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西藏高原反应怎么办_西藏高原反应应对措施_西藏高原反应注意事项
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**是服用奥默携氧片,这是目前快速对抗高原反应的保健品,随身携带高原安(提前2-3天服用),红景天(提前5-10天服用),西洋参含片、葡萄糖液、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)。 对于身体素质好的人来说,在1-3天内就可以恢复了,身体素质差的人可能要3-6天恢复,严重情况下必须要到医院急诊,通常会打点滴,之后身体会好很多。 酥油茶对缓解高原反应有一定的作用,预防因干燥天气引起的嘴唇干裂,起到很好的御寒作用,防止动脉硬化、预防衰老、还能抗癌。 为适应高原缓解,建议采用阶梯形式进行游玩安排,**站设在西宁起到缓解作用,第二站设在青藏铁路格尔木,停留2-4天,提高适应能力。 随后再进入唐古拉山、西藏等地,注意保持良好的心态。
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